【SWEETS】夏にぴったり☆冷やしても美味しいチアシード蒟蒻ゼリー✨
こんにちは
７月も残り約１週間になりましたね
８月になるとついつい食べる量が増えるのが、
アイスです🍦
私もコンビニに行ってついつい買ってしまうのが、
グリコさんのパピコです（笑）
昔から大好きでついつい食べてしまいます✨
ですが、アイスはカロリーがめちゃくちゃ高い！！
夏に向けてダイエットをしている私にとっては天敵です😂
そんな私の最近の味方が、
チアシード蒟蒻ゼリーです♡
凍らせて食べるとアイス感覚で食べられて、
カロリーも低い！
ほどよい甘さとチアシードのプチプチがたまりません。
しかも、チアシードには食物繊維が豊富にふくまれているんです。
その中のひとつグルコマンナンは、消化酵素で消化できず更に水を吸って膨れるため、便のかさを増やして便秘解消に役立ったり、腸内の有害物質を排出したりする効果があるとされています。
ヘルシーで美味しくて腸内環境も整えてくれるなんて．．．。
すばらしすぎます♡
私は近くにあるお気に入りのお店
zakka shop Greenさんでいつも購入しています♡
月曜日のみ営業で、１８:００～２０:００までなので気になった方は
ぜひチェックしてみてください
zakka shop Green
HP
zakka shop Green ~オーガニック、生活雑貨、植物のお店~| 日本橋中洲
